Meridian Yoga

Entdecken Sie die sanfte Kraft des Zen-Shiatsu-Masunaga Meridian Yoga!

Lerne eine Bewegungspraxis, die dir Gesundheit und Beweglichkeit bis ins hohe Alter schenkt.

Diese einzigartige Praxis verbindet traditionelle Meridiantechniken mit yogaähnlichen Bewegungen und hilft Ihnen, Ihre Lebensenergie zu stärken und Ihr Wohlbefinden zu vertiefen.



Mittwochs
18:00-19:00uhr

In der Praxis" SHIATSU und meer"
Satower Str.9
18059 Rostock

Dein Beitrag 10 € pro Einheit.

In unserer 60-minütigen Kurs-Einheit werden wir systematisch alle Meridianpaare der 5 Elemente der traditionellen chinesischen Medizin (TCM)  in sanften Dehnungen ansprechen. Wir schließen mit einer entspannenden Endphase ab.

Die von Shizuto Masunaga, dem Begründer des Zen-Shiatsu,  entwickelten Bewegungspraktiken verbinden Körper und Geist in perfekter Harmonie.

Die Wirkung ist tiefgreifend:

• Löst sanft Spannungen im Körper
• Stimuliert den natürlichen Energiefluss
• Verbessert die Durchblutung
• Fördert Entspannung und Vitalität
• Kräftigt den ganzen Körper

Besonders wertvoll: Die Übungen sprechen alle 12 Meridiane an und arbeiten mit den 5 Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Sie sind für jeden geeignet - egal welches Alter oder Fitnesslevel!

Praktiziere Makoho regelmäßig und erlebe:

• Erhöhte Beweglichkeit
• Verbesserte Gesundheit
• Mehr Energie
• Bessere Körperwahrnehmung
• Tiefere Entspannung

Bitte bringe Dir bequeme Sportkleidung, eine Yogamatte und eine Trinkflasche mit.

Lassen Sie sich von dieser wertvollen Praxis inspirieren und entdecken Sie neue Wege zu mehr Vitalität und Ausgeglichenheit!

"Wahre Gesundheit bedeutet Ausgewogenheit des ganzen Körpers."

 Shizuto Masunaga

Ich bitte um telefonische Anmeldung.